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Jambes fines et toniques (20 min) – Fitness pendant la grossesse

Exercices avec un ballon (20 min) – Fitness pendant la grossesse

Stretching contre les maux de dos (20 min) – Fitness pendant la grossesse

Bras, épaules, dos (20 min) – Fitness pendant la grossesse

Stretching post-grossesse (20 min)– Fitness Master Class

Cuisses/ Abdos/Fessiers après grossesse (20 min) – Fitness Master Class

Fitness Master Class – 30 min de stretching post grossesse

15ème semaine de grossesse – Les transports pendant la grossesse

10ème semaine de grossesse – Les boissons pendant la grossesse

28ème semaine de grossesse – Les frustrations pendant la grossesse

24ème semaine de grossesse – Le sport pendant la grossesse

27ème semaine de grossesse – Le sommeil pendant la grossesse

11ème semaine de grossesse – Malade pendant la grossesse

Zéro alcool pendant la grossesse

Le couple pendant et après la grossesse

Sophrologie - Pensée positive pendant la grossesse

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Eviter la rétention d’eau pendant la grossesse

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