◤FIT男FIT女◢重训搭配HIIT  Fit出百搭好身材─影片 Dailymotion

Name: ◤FIT男FIT女◢重训搭配HIIT Fit出百搭好身材
Uploaded: 2021-04-15T21:00:36+00:00
Duration: 52 s
Channel: ChinaPress
Description: &starf;思伽分享的早晨燃脂运动&starf; ■弓步停顿3下（两只脚交替） ■开合跳后站立式屈腹 ■180度深蹲跳 ■交叉跳后站立式屈腹 ■深蹲跳 每个动作做30秒，重复2至3次 http://kl.chinapress.com.my/?p=1392790

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★思伽分享的早晨燃脂运动★ ■弓步停顿3下（两只脚交替） ■开合跳后站立式屈腹 ■180度深蹲跳 ■交叉跳后站立式屈腹 ■深蹲跳  每个动作做30秒，重复2至3次   http://kl.chinapress.com.my/?p=1392790

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