Workout Of the Day: Au programme, un contre la montre avec la liste d'exercices suivant: -100 Squat -100 Pompes -50/50 Fentes -50/50 Planches renégat -100 Sit Up -100 Planche Réalisez ce programme le plus rapidement possible, toujours avec de bonnes amplitudes et dans le respect des consignes. Bon entrainement !
