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Minna Kenko
  • 2019/11/19

カテゴリ

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スポーツ

お勧め

0:33
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バランスをとりながらのプランク - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/11
0:33
片足カーフレイズ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/11
0:35
腕立て伏せからのバードドッグ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/10
0:34
プッシュアッププランク - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/10
0:34
ガチョウ足行進 - Minna Kenko
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2019/12/9
0:31
前腕部を床に付けてのサイドプランク - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/9
0:31
はずむ - Minna Kenko
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2019/12/6
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アーチ - Minna Kenko
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2019/12/6
0:35
バードドッグ（膝を秘かに付けた状態で) - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/5
0:34
プランク（腕立て伏せの体勢） - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/5
0:34
プランク（前腕部を地面に） - Minna Kenko
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2019/12/4
0:35
Vリフト - Minna Kenko
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2019/12/4
0:32
ファストスイマーエクササイズ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/3
0:31
手を胸に置いたままレッグレイズ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/3
0:36
レッグアップリフト - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/2
0:36
バタフライシットアップ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/12/2
0:34
腕を体の横に置いたままレッグレイズ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/29
0:31
膝を曲げながらサイドプランク - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/29
0:34
手を床に着けた状態でのレッグレイズ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/28
0:34
ロシアンツイスト - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/28
0:33
サイドプランクリフト（前腕部を地面につけたまま） - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/27
0:33
仰向けで手をお尻の下に置いた状態でのバタ足運動 - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/27
0:33
エアロバイク - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/27
0:36
クランチ - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/26
0:32
前腕部のシザース - Minna Kenko
Minna Kenko
2019/11/25