1- قسم الأعمال الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكنك السيطرة عليها وإنجازها 2- ابدأ العمل وقم بالخطوة الأولى 3- حدّد أولوياتك وضعها في لائحة 4- انظر لنفسك بطريقة إيجابية 5- تدرّب كل يوم على بذل مجهود ولو صغير في مقاومة المماطلة 6- عوّد نفسك على عادة الانتقال للفعل والتطبيق مباشرة 7- ضع قائمة بالأشياء التي عليك إنجازها خلال اليوم
