Руско завъртане - Здраве и красота

Пълзяща мечка - Здраве и красота

Бройте до 8 - Здраве и красота

Бройте до 4 - Здраве и красота

Ходене на място - Здраве и красота

Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота

Мост - Здраве и красота

Клекове - Здраве и красота

Напади напред - Здраве и красота

Планк със свити колене - Здраве и красота

Повдигане на краката със свити колене - Здраве и красота

Повдигане на бедрата с опора върху лактите - Здраве и красота

Скачане на въже със свити колене - Здраве и красота

Напади с ръце зад главата - Здраве и красота

Повдигане на прасците с въртене в 3 посоки - Здраве и красота

Набиране - Здраве и красота

Динамични клекове - Здраве и красота

Степер за упражнения - Здраве и красота

Упражнение "скоростен плувец" - Здраве и красота

Бягане на място - Здраве и красота