Alzheimer : Un mode de vie sain peut compenser le risque génétique de démence

Cette étude a été réalisée par des chercheurs de l’université d’Exeter.

Les données de 196 383 adultes âgés 60 ans et plus ont été analysées.

Le risque de développer la démence est 32 % moins élevé pour les adultes qui ont un mode de vie sain.

Ce résultat en dit long sur notre capacité à, dans une certaine mesure, lutter contre notre propre génétique.

Un mode de vie sain se traduit par du sport, une bonne alimentation, éviter des substances comme l’alcool ou la cigarette, bien gérer son stress…

Le mode de vie souligne la durabilité de ce comportement, il s’agit donc de faire attention tout au long de sa vie.