तनाव कम करने के साथ मन को शांत रखता है शशांकासन

लाइफस्टाइल डेस्क. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को शशांकासन  का वीडियो ट्विटर पर शेयर किया। यह आसन पीठ दर्द से राहत दिलाता है और तनाव घटने में भी मदद करता है। वीडियो की यह सीरिज़ 21 जून को मनाए जाने वाले अंतराष्ट्रीय योग दिवस का हिस्सा है। मोदी रोजाना ट्विटर पर एक वीडियो शेयर कर रहे हैं और लोगों से योग करने की अपील कर रहे हैं।