Pohkeen venytys 1

Katso ohje pohjelihaksen venytykseen.

Toinen variaatio harjoituksesta: https://www.youtube.com/watch?v=faVRIFBkS7k

Lisää videoita tekonivelleikkaukseen valmistautumisesta: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfP4mpSSksDYz_4wz-vTB135ZxBsox0vY

Lisää tietoa tekonivelleikkaukseen valmistautumisesta löydät täältä: https://www.coxa.fi/potilaana-coxassa/valmistautuminen-leikkaukseen/

Tietoa nivelrikosta: https://www.coxa.fi/hoitoon-hakeutuminen/nivelrikot/

Seuraa potilastarinoitamme täältä: https://www.coxa.fi/potilastarinat/