Comment lutter contre le Blue Monday Selon une formule mathématique, ce lundi 21 janvier est le jour le plus déprimant de l'année. Plusieurs choses sont prises en compte : Voici 4 conseils pour ne pas déprimer ce lundi. Buvez quelque chose de chaud. Dinez avec vos proches. Organisez vos prochaines vacances. Faites du sport.