Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Jumping jacks (mujer)

Cuenta 4 (mujer)

Batido de apio y nopal para el colon

Marcha en el sitio (mujer)

Montañeros llevando las rodillas al codo opuesto (mujer)

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Flexiones: manos en el suelo (hombre)_

Fondos sentado: rodillas dobladas (hombre)

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Puente isométrico (mujer)

Batido de té verde, pepino y piña

Beneficios de tener las piernas en alto.

Doble salto con cuerda (hombre)

Batido de manzana y aguacate

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Sentadillas plie - Mejor con salud

Rebotes de brazos palmas hacia abajo (hombre)_

Batido de zanahoria y nuez para la memoria

Elevación de piernas rodillas dobladas - Mejor con salud

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud