Elevación frontal con disco

Name: Elevación frontal con disco
Uploaded: 2018-08-30T15:33:13+00:00
Duration: 19 s
Channel: Revista Sport Life
Description: Comienza con un disco elevándolo al frente al tiempo que realizas un squat, te resultará más fácil conseguir el squat con la columna extendida. Mantén los codos ligeramente flexionados

Revista Sport Life

Comienza con un disco elevándolo al frente al tiempo que realizas un squat, te resultará más fácil conseguir el squat con la columna extendida. Mantén los codos ligeramente flexionados

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