Co jem w ciągu dnia - frutarianka w ciąży #26

Witam w kolejnym frutariańskim foodbooku! :)



* ZOBACZ KONIECZNIE

Cała prawda o mojej diecie -


* Herbata ciążowa, czyli napar z liści malin. Jej główną właściwością jest wzmacnianie mięśni macicy, co później pomoże w czasie porodu.





/ / WYBRANE WARTOŚCI Z CAŁEGO DNIA
(NIE wliczając krakersów, serka, pomidorków i herbaty.)

Kalorie: 2100
Białko: 43 g
Węglowodany w sumie: 383 g
Błonnik: 57 g
Wit C: 304 mg
Wit K: 88 mcg
Wapń: 645 mg
Żelazo: 17 mg
Potas: 4590 mg
Tłuszcze: 47 g





/ / K O N T A K T / W S P Ó Ł P R A C A

againamerica.info@gmail.com



/ / Z N A J D Ź M N I E

+ Blog:
+ Instagram:
+ Snapchat: @gusiek.w
+ Facebook:






/ / Z O B A C Z Z A N I M Z A P Y T A S Z
(W opisach pod filmami z Q&A znajdują się pełne listy pytań, na które w nich odpowiadałam.)

1. Dlaczego przeszłam na weganizm -

2. Mierzę swój poziom cukru po roku na diecie owocowej! -

3. Witamina B12, dlaczego jemy na surowo, kiszonki i inne -

4. Mama Alicii, naszyjnik April, mój poród i inne -

5. Jakich kosmetyków używam -

6. Zmuszanie dzieci do weganizmu -

7. Jak przejść na weganizm? -

8. Co jeśli April będzie chciała zjeść mięso, jak odżywia się Alicia i inne -

9. Białko w diecie, w jakim języku mówię do April i inne -

10. Czemu unikamy warzyw -

11. O uczeniu April języka polskiego
-

12. Czy szczepimy April?
NIE. Na chwilę obecną nie planuję nagrywać filmu na ten temat, ale polecam np. „Truth about vaccines”.






Dzięki za oglądanie i do zobaczenia następnym razem :)!
Aga




* Powyższy film nie jest poradą medyczną ani dietetyczną. Materiał ten ma charakter informacyjny. Dzielę się w nim swoją wiedzą i doświadczeniem. Nie biorę żadnej odpowiedzialności za to jak widzowie interpretują moje słowa i co z nimi zrobią.



_____________________________________
Muzyka: Loving Caliber - "Faster Car" |
Intro & outro: "Cute" |