Pasdite ne TCH, Si te pergatitemi per momentin e ardhjes ne jete te femijes, 27 Prill 2018, Pjesa 3

Tema: Ushtrimet që ndihmojnë një grua shtatzënë për një lindje më të shëndetshme.
- Kursi i lindjes, si te pergatitemi per momentin final te sjelljes ne jete te nje femije. Sa te rendesishme jane ushtrimet gjate 9 muajve te shtatzanise. Flasim ne studio dhe demostrojme menyren se si ti kryejme ato ne kushtet e shtepise.
Te ftuar: Entuela Skënderaj, Ledia Kola

http://top-channel.tv/programe/pasditenetopchannel/