طريقة عمل برجر صحي (دايت) | Homemade Healthy Burger Recipe

استمتعي بساندوتش برجر صحي وخفيف بسعرات حرارية قليلة مع وصفة دكتور مي ضياء الدين

المقادير:
نص كيلو صدور رومي مفروم
جزرة مبشورة
ملعة ثوم مفروم
ملعقة صغيرة صوص باربكيو
ملعقة كبيرة شوفان

التوابل:
ملح
فلفل
بابريكا
زنجبيل
زعتر