00:00Ça a bien été d'accord ?
00:05Merci.
00:10Nous sommes ici au Fitness Mark de boitiers avec l'équipe de me.
00:15La France AFBBN pour préparer les échéances internationales.
00:20Qui seront pour le groupe A, Italie, championnat d'Europe.
00:25A Pérouze, le 21 octobre.
00:30Et pour le grouper, Musclemania a parlé de la population internationale.
00:35Qui aura lieu le 14 octobre.
00:37Le premier objectif, c'est de créer vraiment...
00:40Un groupe soudé pour partir sur les échéances internationaux.
00:45Pour créer un bel esprit d'équipe, un esprit de cohésion.
00:50Entre les athlètes.
00:52Et ensuite, se perfectionner sur un plan...
00:55Technique, sur un plan du posing.
00:58Pour avoir la meilleure...
01:00Condition physique et la meilleure technicité.
01:05Une fois sur scène, lors des compétitions.
01:08Alors oui, effectivement, il y a des féminines qui...
01:10Qui participent aussi sur les mêmes compétitions que les hommes.
01:14Après, dans des catégories...
01:15Différentes.
01:17Ce sont plus des catégories...
01:20Qu'on appelle Bikini Fitness.
01:22Ou la recherche de l'hypertrophile.
01:25Musculaire et du volume musculaire.
01:26Et mis de côté.
01:27On recherche plus des filles.
01:29Où on voit une...
01:30Une pratique vraiment sportive.
01:32Mais...
01:33On n'est pas vraiment...
01:34Donc...
01:35Un culturisme.
01:36Un body.
01:37Comme peut être sur les garçons.
01:40Une partie du bodybuilding.
01:42Une hygiène de vie.
01:44Un moyen...
01:45De se dépasser.
01:46Un moyen...
01:47Un moyen...
01:48D'avoir des règles structurées.
01:50Encore dans sa vie.
01:51Que ce soit sur un plan...
01:52L'hygiène alimentaire.
01:54...
01:55La structuration.
01:56De ses entraînements.
01:57Et ensuite la compétition.
01:58Reste...
01:59Voilà.
02:00De l'augmentissement.
02:01De tous ces efforts.
02:02Que vous pouvez pratiquer.
02:03Pour aussi bien...
02:05Dans la salle.
02:06Et aussi bien...
02:07Dans le quotidien.
02:08Au niveau de l'assiette.
02:09Dans ses soixante...
02:1010% du résultat.
02:11Le travail vraiment...
02:12Diététique.
02:13Nutritionnel.
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