تمارين يوجا لحرق الدهون في منطقة البطن

تقدم لكِ سلمى -مدربة يوجا- مجموعة من التمارين البسيطة لتخسيس منطقة البطن والأجناب وتنظيم عملية التنفس

يمكنك أيضا مشاهدة
تمارين لتقوية عضلات الذراعين باستخدام البيبي
https://www.youtube.com/watch?v=JKn5uUfpYEA

تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف
https://www.youtube.com/watch?v=Xt4RckbQ3PI

لمتابعة المزيد من فيديوهات سوبرماما
http://www.youtube.com/user/SuperMamaVideos?feature=watch

لمتابعة المزيد من المقالات والفيديوهات على موقع سوبر ماما ادخلي هنا
http://supermama.me/ar

لمعرفة كل جديدد يقدّمه موقع سوبر ماما، تابعونا على:
https://www.facebook.com/supermama.me
https://twitter.com/#!/supermamame
http://instagram.com/supermamame#