Exercice n°1 gammes : montées de genoux

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  • il y a 7 ans
Dans cet exercice, Gilou, coach sportif ChallengeCoach® pour l'association ODYSSEA®, nous explique comment perdre du poids en faisant des montées de genoux. Exercice idéal pour une préparation à la course.
Pour plus d'informations sur les courses organisées par l'association ODYSSEA, rendez-vous ici : http://www.odyssea.info/

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