6 pavés de cabillaud 1 poivron 1 poivron vert 2 tomates 5 CS d'huile d'olive 3 pommes de terre 2 carottes Persil haché Tiges de persil Des Olives 1 feuille de laurier 2 CS de jus de citron 4 gousses d'ail hachées 1 cc de piment doux 1 cc de curcuma 1 cc de cumin 1 CS de paprika sel et poivre