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À suivre

0:17
1 - manipulation (M12)
3:21
Arbitrer le "Toucher +2 secondes" (2018-2019)
7:27
Le Lift
1:13
Echauffement spécifique vitesse (gamme athlétique)
6:04
Séance -12 ans
7:47
Initiation M6-M8 : cycle 2 - séance n°2
1:08
Le ruck
4:54
Arbitrage : moins 14 ans
5:03
Essais tournoi de Sydney (France 7) : plan large
0:35
Réhabilitation membres inférieurs : mobilité genou
2:01
Exercices membre inférieur : fentes
2:59
4 - Impacter le porteur de balle
10:11
Commotion cérébrale : comprendre, prévenir et prendre en charge (P.Decq)
0:56
Exercices membre supérieur : fonctionnel pompes
1:33
Séance vitesse - Bloc N°1 : éducatifs de course
0:26
M12 - Ensemble 3 contre 3
2:01
La mêlée
5:15
Récupération active N°2
11:39
Affûtage et pic de performance physique en rugby à 7 (B.Marrier)
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)

Initiation M6-M8 : cycle 3 - séance n°5

il y a 2 ans310 views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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Initiation M6-M8 : cycle 3 - séance n°5
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