Créez une atmosphère agréable, décorez votre bureau avec des choses qui vous rendent heureux. Commencez la journée sur une note positive. Un matin agréable donne le ton pour toute la journée. Faîtes quelque chose que vous aimez comme un bon café, en vous laissant le temps de le déguster! Méditez! Fermez la porte de votre bureau, fermez vos yeux et respirez! Laissez vos problèmes chez vous. Il est difficile de se concentrer ou d'être heureux au bureau en étant parasité par des histoires personnelles. Choisissez d'être heureux, c'est un état d'esprit! Pensez à votre travail de façon positive, ne vous arrêtez pas sur ses mauvais aspects éventuels.
