Chiều cao của 1 người không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn được quyết định bởi dinh dưỡng và chế độ tập luyện thể dục thể thao. Trong clip này là 6 môn thể thao giúp tăng chiều cao tự nhiên bạn nên luyện tập: #1. Bài tập kéo giãn cơ thể #2. Bơi lội #3. Xà đơn #4. Yoga #5. Ăn đúng bữa #6. NGủ đủ giấc #8. Đạp xe #9. Chế độ ăn cân bằng Xem thêm: Làm cách nào để tăng chiều cao ~ http://www.caolon.net/2016/05/sau-18-tuoi-lam-cach-nao-de-tang-chieu-cao.html 5 bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần ~ http://www.caolon.net/2016/07/5-bai-tap-tang-chieu-cao-trong-vong-3-tuan.html Phương pháp tăng chiều cao của người Nhật ~ http://www.caolon.net/2015/11/phuong-phap-tang-chieu-cao-cua-nguoi.html ============================================ Hãy xem toàn bộ Clip các bài tập và bí quyết tăng chiều cao tại: https://www.youtube.com/channel/UCVaFfwtyfmLZ07LmUs7YoJA https://www.youtube.com/channel/UCM7APP_ufZg0LhSM8aodgpg
