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À suivre

1:25
Circuit gainage
4:07
Arbitrer le jeu au contact
2:12
Entraînement à haute intensité : 3 contre 2
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
0:17
1.2 - le ramasse passe (M10)
2:59
C.E.T. protocoles tests physiques
0:29
M10 - Carré à 5
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
1:03
Agilité - changement de direction
1:10
M10 - Mr Freeze
14:26
Initiation M6-M8 : cycle 2 - séance n°4
0:24
M10 - Relais passes
0:10
M8 - La tortue garde son oeuf
1:13
Echauffement spécifique vitesse (gamme athlétique)
0:38
M12 - 4 contre 1+1
1:07
Rugby à 5 - Echauffement
12:12
Situations d'entraînement aux postures de poussée
7:47
Initiation M6-M8 : cycle 2 - séance n°2
1:08
Le ruck
4:54
Arbitrage : moins 14 ans
Rugby union

Situations plaquages

il y a 2 ans2.5K views

formationffr

Fédération Française de Rugby (FFR)

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