Nos programmes sportifs comprennent plus de 350 exercices de musculation, fitness et Pilates (dès le premier entrainement) auxquels s'ajoutent le stretching et les conseils, différents à chaque nouvelle connexion. Les variations sont infinies : exercices, durée, cycles, répétitions, circuits, avec ou sans pause, bref chaque séance est unique mais totalement adaptée à votre profil !
