Abdos Gainage avec matériel : niveau moyen

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  • il y a 11 ans
Suivez les conseils de Mathieu Cossou, champion du monde de karaté et préparateur physique, pour travailler votre ceinture abdominale avec du matériel. La séance d'abdos gainage suivante s'adresse à des pratiquants de niveau moyen.

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