No sería estupendo si pudiese conseguir todos los beneficios de los medicamentos para la hipertensión arterial sin sus efectos secundarios dañinos? Bueno, puede lograrlo con solo saber qué alimentos comer y cómo complementarlos con pequeñas y buenas elecciones.
Para obtener los mismos beneficios que los medicamentos y sin los efectos secundarios negativos, existen alternativas naturales. La dieta es la principal manera de aumentar las reacciones deseables, pero el ejercicio contribuye en gran medida también.
L-Arginina. Es un aminoácido que permite que las paredes de los vasos sanguíneos se relajen. Usted puede tomar un suplemento o conseguirla a través de proteínas de origen animal, el maní y la soja.
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