В этом ролике рассказывается об одном из многих упражнений по горнолыжной подготовке - шаги поперёк линии склона. Это упражнение помогает формированию правильной стойки над горными лыжами, укрепляет мышцы бедра и спины, развивает чувство баланса, что в будущем способствует отсутствию скованности мышечной системы в целом.
Be the first to comment