Prekomeran unos masne, jake hrane, slatkiša i pića tokom praznika često uzrokuje glavobolje, mučnine i neizbežan višak kilograma. Posle obilnih, učestalih, prazničnih obroka i masne hrane, organizmu je potreban odmor i detoksikacija. Osim voća, povrća i mnogo tečnosti, neophodna je fizička aktivnost, kako trenutni problemi ne bi prerasli u ozbiljne zdravstvene tegobe. Govori: Danijela Pauljičić, fitnes instruktor, Aneta Arifi, instruktor plivanja Autor: Marija Ćosić
Be the first to comment