Oporavak organizma nakon praznične trpeze, 09. januar 2014.

Prekomeran unos masne, jake hrane, slatkiša i pića tokom praznika često uzrokuje glavobolje, mučnine i neizbežan višak kilograma. Posle obilnih, učestalih, prazničnih obroka i masne hrane, organizmu je potreban odmor i detoksikacija. Osim voća, povrća i mnogo tečnosti, neophodna je fizička aktivnost, kako trenutni problemi ne bi prerasli u ozbiljne zdravstvene tegobe.
Govori: Danijela Pauljičić, fitnes instruktor, Aneta Arifi, instruktor plivanja
Autor: Marija Ćosić