Circuito de exercicios gerales

Name: Circuito de exercicios gerales
Uploaded: 2013-11-11T19:25:45+00:00
Duration: 2 min 34 s
Channel: MC Rugby
Description: Exercicios gerales em circuito. <br />Fazer cada exercicio por treinta segundos, com pausa de quinze segundos e iniciar a seguinte serie . Fazer o circuito em seis series. <br /> <br />E importante ter um bom espaço para trabalhar e fazer os exercicios corretamente.

MC Rugby

Exercicios gerales em circuito.   Fazer cada exercicio por treinta segundos,  com pausa de quinze segundos e iniciar a  seguinte serie .  Fazer o circuito em seis series.    E importante ter um bom espaço para trabalhar e fazer os exercicios corretamente.

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