ciruelo

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Video sobre el ciruelo de la variedad tipo Claudia o más conociada como Ciruela Blanca, fruto de tamaño medio tirando a grande con forma redondeada. La piel es de color amarillo verdoso con una fina capa de pruina, que le hace parecer que tiene polvo. El interior es de un color ambar, firme y jugoso y cuando esta madura se debe deshacer en la boca.
Debido a los hidratos de carbono que contiene, la ciruela es un buen energético, y actúa como estimulante nervioso, al mismo tiempo es diurético y descongestiona el hígado igualmente es un excelente laxante. Es una fruta muy rica en potasio, y posee un alto contenido calórico, nos aporta provitamina A, que abunda en aquellas de color oscuro y vitamina E, los cuales actúan en el organismo como excelentes antioxidantes que combaten los efectos de los radicales libres.
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