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👉 “Tu penses que tes ischios sont raides ? En réalité, c’est ton psoas qui bloque ta souplesse. Découvre la routine complète pour libérer ton dos et tes jambes ✅ Teste ce soir et dis-moi si tu sens la différence 👇
il y a 7 mois
0:26
Team jambes lourdes ou dos tendu ? Dis-moi ce que tu ressens le plus ! 👇
il y a 10 mois