Saltar al contenido principal
Buscar
Iniciar sesión
Iria REGUERA
@iria.reguera
0
seguidor
Seguir
Vídeos
Listas de reproducción
Más recientes
Más recientes
Los + vistos
1:02
Izquierda o derecha: la ciencia decide cuál es el brazo en el que se debe tomar la presión arterial para un mejor control
hace 16 horas
1:05
Los tres suplementos que los expertos relacionan con un envejecimiento más saludable
hace 18 horas
1:00
uan Antonio Martín, experto en quitar barriga: "Si tuviera 40 años haría tres días de entrenamiento de fuerza, dos de cardio y una sesión de movilidad"
hace 2 días
1:13
Para el CEO de Virgin Group, Richard Branson, su libro favorito para tomar mejores decisiones ayuda a comprender los problemas y encontrar nuevas formas de solucionarlos
hace 5 días
1:07
Marie Curie y su clave del éxito: "Siente menos curiosidad por la gente y más por las ideas"
hace 6 días
0:59
Marco Aurelio, filósofo estoico: “No actúes como si fueras a vivir diez mil años. Mientras vives, mientras sea posible, sé virtuoso”
hace 6 días
1:08
Hacienda lo confirma: si tus padres te incluyen en la cuenta bancaria y fallecen, el impuesto de sucesiones es cero
hace 1 semana
0:55
Los millonarios ya no viajan para coleccionar propiedades por el mundo: lo hacen para tener más pasaportes para su beneficio
hace 1 semana
1:02
Los hombres también quieren lucir curvas: el nuevo fenómeno fitness masculino de entrenar el culo viene con aprobación científica y tendencia de por medio
hace 1 semana
1:02
La alternativa marinera a Frigiliana: un pueblo blanco andalusí con playas tranquilas, sardinas fritas y callejones con vistas
hace 2 semanas
1:02
Los expertos coinciden: "Correr lento es un ejercicio excelente pasados los 40, pero caminar en zona 2 es más sencillo, eficiente y completo para la salud"
hace 17 horas
1:01
El pueblo pesquero perfecto para ver el eclipse solar en el Mediterráneo y comer pescado rico cerquita del mar
hace 2 días
1:02
Los ejercicios más recomendados por los expertos para hacer frente a la artrosis: el movimiento mejora tu calidad de vida
hace 2 días
0:55
Solo 150 habitantes y uno de los castillos mejor conservados: el pueblo amurallado donde se comen las mejores chuletillas al sarmiento
hace 5 días
1:07
El pueblo marinero perfecto para ver el eclipse solar: una playa eterna del Mediterráneo con vistas infinitas y buena comida
hace 6 días
0:55
La gran mentira de los bares españoles: sus servilletas siempre han tenido un objetivo distinto al de limpiar
hace 6 días
0:55
Estas son las tres plantas de interior capaces de vivir en el agua y llenar la casa de color sin utilizar tierra
hace 1 semana
1:15
Carl Gustav Jung, padre de la psicología analítica: “La vida comienza a los 40. Hasta ese momento solo se está investigando”
hace 1 semana
1:15
Jorge Lobo, entrenador: "A partir de los 60 el error más común es centrarse solo en abdominales o cardio. Caminar a buen ritmo entre 30 y 45 minutos al día es uno de los mejores aliados"
hace 1 semana
1:08
Aristóteles, filósofo: "Enfadarse con la persona correcta, en el momento justo y por el motivo adecuado no es tarea fácil"
hace 2 semanas
1:06
Valter Longo, experto en longevidad: “No dejar tres horas entre la cena y dormir puede alterar los ritmos circadianos”
hace 17 horas
1:05
Byung-Chul Han, filósofo: "Quedarte en casa es la forma más lúcida de resistencia. El silencio allí es el único lugar donde todavía puedes escucharte"
hace 2 días
1:06
Los entrenadores coinciden: "A los 60, entrenar la fuerza no se trata de levantar grandes pesos, sino de mantener lo que realmente importa, autonomía, equilibrio, energía y calidad de vida"
hace 5 días
1:15
El pueblito del norte donde la sencillez marinera se mantiene intacta: playas de arena blanca y buen marisco lejos del bullicio turístico
hace 5 días
1:01
Una de las mejores playas de Europa, calles de arena y un pescado exquisito: el pueblo andaluz que visitar sí o sí este verano
hace 6 días
0:55
La Generación Z ha sucumbido a la telefobia: el 56% de los jóvenes creen que está asociado a recibir siempre malas noticias
hace 1 semana
1:09
Los entrenadores se ponen de acuerdo: "A partir de los 55 años, hay que caminar todos los días al menos 20 minutos, preferir las escaleras, hacer estiramientos suaves y trabajar el equilibrio"
hace 1 semana
1:14
Liam Neeson y la trampa que nos aísla: "Llega un momento en la vida en que crees que ya tienes todos los amigos que harás jamás"
hace 1 semana
0:49
Los expertos coinciden: hay cuatro hábitos con lo que podemos evitar la hinchazón abdominal
hace 2 semanas
0:55
El yate de Mark Zuckerberg emite en una hora el mismo CO₂ que 630 coches. Lleva nueve meses dando vueltas y acumulando críticas
hace 2 semanas