Synthèsis - Méthode Boudacier par Association Sunao - Dailymotion

Les Arts Martiaux Français, version Normande, à votre service !

Transcript

00:00C'est parti.

00:30C'est parti.

01:00Moi, je trouve qu'il n'est pas trop mal, celui-là.

01:06Vas-y, on inverse.

01:14Non.

01:16Pour moi, c'était un battement.

01:17Oui, celui-là me paraissait bien.

01:30Vas-y, plus fort encore, plus fort sur le froissement.

01:41N'oublie pas, le froissement, c'est brutal, ça rentre dedans.

01:45Attaque d'actillerie.

01:46Ah, mon pénètre l'élite.

01:47Voilà.

01:47Ah, mon.

01:54Ah, mon.

01:55Ah, mon.

01:57Allez Alban

02:27En dix secondes, tu essaies d'accélérer sur les trois.

02:30Pum !

02:31Un, deux, trois.

02:33Oui, on essaie de refaire encore trois comme ça, Alban.

02:36À moi.

02:39Oui, encore.

02:41À moi.

02:45Explosif sur le dernier.

02:47À moi.

02:51OK.

02:56Eh bien, voilà.

02:57C'est tout pour aujourd'hui.

02:58N'oubliez pas de bien vous entraîner.

03:00Allez.

03:00Sous-titrage Société Radio-Canada