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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 13 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la position de votre tête...

Tachi : debout
Mae : en avant
Kaeten : en roulant
Ukemi : "recevoir le corps"

Tori : Pino

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Sport

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