Igorlxahna

СМИ- Жертвами аварии в Донбассе стали 12 бойцов Нацгвардии Украины

Подъем на носки сидя

Подъем на носки стоя

Приседания со штангой

Приседания со штангой

Разведение гантелей лежа на наклонной скамье.flv

Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье.flv

Разведение рук с гантелями стоя

Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу

Сгибание ног на тренажере в положении лежа.webm

Сведение рук на тренажере

Сушка- часть 1

Сушка- часть 2

Сушка- часть 3

Тренировка грудных- сведения на блоках

Упражнения для мышц голени - Жимы стопами на тренажере

Тяга штанги узким хватом к подбородку в тренажере Смита

Тяга штанги к подбородку в положении стоя

Тренировка спины- шраги

Тренировка спины- гиперэкстензии

Тренировка ног- жим ногами

Уникальный геотермальный курорт в Исландии - Голубая лагуна

Удивительная гора Рорайма

Солончак Уюни - соленое озеро Боливии

Светящийся планктон на пляже острова Ваадху, Мальдивы

Пять красивых мест мира

Потрясающе красивый остров Санторини

Мост - фонтан Банпо в Сеуле

Мальдивы с высоты птичьего полета

Ледяные пещеры Эйсрайзенвельт