Skip to main contentSkip to footer
Uabiceps

Uabiceps

@exercises
31 followers
VideosPlaylists
0:33
Как накачать спину - №106. Тяга одной рукой у нижнего блока
10/15/2014
1:40
Как накачать широкие плечи - № 206 Разводка прямыми руками 24 кг. Программа для дельт
10/15/2014
0:27
Как накачать широкие плечи - №107. Махи стоя с гантелями по 30 килограммов чисто! Old
10/15/2014
2:14
Тренировки с чемпионом через скайп. Уроки онлайн
10/15/2014
1:08
Разводки с гантелями лежа для груди. Как правильно тренировать грудные мышцы.
10/15/2014
1:23
Тяжелая тренировка грудных мышц №154. Жим гантелей лежа по 70 кг каждая
10/15/2014
3:02
Как накачать ноги и ягодицы - № 290. Дожимы в тренажере для жимов ногами - почти 600 кг
10/15/2014
0:36
Архив. Безопасный жим на наклонной скамье (штанги лежа)
10/15/2014
1:24
№172. Наклоны со штангой доброе утро. Good mornings
10/15/2014
0:16
Как накачать широкие плечи - №51. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч.3
10/15/2014
6:53
Архив-Как правильно подстраховать в жиме лежа. Семинар
10/15/2014
1:52
Бодибилдинг для девушек, накачать ягодицы. Упражнение гиперэкстензия для укрепления мышц спины
10/15/2014
0:20
№11. Жим ногами в тренажере / incline leg press 800 lbs save style 8 reps
10/15/2014
0:36
Жим гантелей сидя. Базовое упражнение для тренировки плеч.
10/15/2014
0:35
Как накачать ноги и ягодицы - №61. Тренировка ягодиц и внутренней части бедра
10/15/2014
0:25
Как накачать ноги и ягодицы - №72. Выпады с гантелями для ягодичных мышц
10/15/2014
1:09
Как накачать спину - №153. Бодибилдер весом 100 кг подтягивается чисто
10/15/2014
1:16
Спина: Тяга узким обратным хватом. Упражнение для развития широчайших мышц спины.
10/15/2014
0:20
Как накачать спину - №81. Тяга Т-Грифа в тренажере с упором грудью
10/15/2014
0:12
Как накачать пресс - живот - №38. Пресс: подъемы корпуса с блином
10/15/2014
1:32
Как накачать спину - №179. Подтягивания с весом 20 кг на поясе
10/15/2014
0:14
Как накачать спину - №9. Тяга Т-грифа для средних мышц спины.
10/15/2014
0:16
Как накачать ноги и ягодицы - 78. Разгибания 1 ноги сидя. Видео 2. Нижняя часть бедра
10/15/2014
0:46
№110. Бицепс с гантелями 35 килограммов! Жесть!
10/15/2014
0:27
Как накачать широкие плечи - №75. Разведение рук сидя в тренажере.
10/15/2014
0:30
Архив №84. Техника жима штанги лежа на наклонной. Bench press
10/15/2014
3:05
Как накачать пресс - живот - № 221. Подъемы корпуса с доп. отягощением за головой
10/15/2014
0:45
Как накачать спину - №82. Шраги за спиной. Тренировка трапециевидных.
10/15/2014
1:25
Как накачать ноги и ягодицы - №171. Плие приседания со штангой. Plie sqat for legs
10/15/2014
1:39
Как накачать широкие плечи - №183.Тяга в рычажном тренажере для задней дельты
10/15/2014
12345678910