Skip to main content
Skip to footer
Search
Log in
Sign up
Uabiceps
@exercises
31
followers
Follow
Videos
Playlists
Most recent
Most recent
Most viewed
0:43
Как накачать спину - №43. Горизонтальная рычажная тяга двумя руками
10/15/2014
1:04
Как накачать трицепс. - №24. Французский жим с гантелей лежа
10/15/2014
0:44
Как накачать трицепс. - №40. Разгибания рук у верхнего блока
10/15/2014
0:23
Архив. Yury Spasokukotsky - LEG PRESS 1500 pounds
10/15/2014
1:18
Результаты до и после - №155. Вес 97.3 кг. 24 июня. Начало сушки
10/15/2014
1:51
№131. Упражнения с эспандером. Дельты
10/15/2014
0:39
Бицепс: Одновременное сгибание рук в стиле молот
10/15/2014
2:02
209. Изучаем читинг. Тренировка Бицепса. Гантели по 35 кг!
10/15/2014
0:40
Как накачать ноги и ягодицы - №48. Подъем на носки стоя с 2-мя людьми. Икры
10/15/2014
0:24
Как накачать широкие плечи - №39. Разведения рук сидя
10/15/2014
1:42
Мотивация и Соревнования. - № 217 Финал. Чемпионат Украины 2010 Кл. ББ +176
10/15/2014
1:06
Как накачать спину - №146. Тяга у верхних блоков, с комментариями
10/15/2014
1:45
Как накачать ноги и ягодицы - №162. Полуприсед 140 на 15 на сушке и безуглеводке
10/15/2014
0:25
Тяга для задних дельт с упором головой в скамью. Упражнения для развития мышцы плеча.
10/15/2014
1:19
Как накачать ноги и ягодицы - №58. Бодибилдинг. Тренировка бицепса бедра
10/15/2014
1:04
Как накачать ноги и ягодицы - №60. Бодибилдинг. Тренировка ног. Квадрицепс
10/15/2014
6:10
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
10/15/2014
0:38
Как накачать грудь - №33. Анатолий Баклажко: Жим 180 кг в тренажере для груди
10/15/2014
1:20
Как сесть на шпагат быстро, за месяц. Упражнение на растяжку, внутренняя часть бедра.
10/15/2014
0:26
Широчайшие мышцы: горизонтальная тяга. Training back rows
10/15/2014
1:02
Как накачать широкие плечи - №119. Методика Юрия Спасокукоцкого. Тренинг дельт.
10/15/2014
1:11
Проработка мышц груди с эспандером. Упражнения в домашних условиях.
10/15/2014
1:18
Как накачать пресс - живот - №157. Круговой подъем ног на перекладине
10/15/2014
0:09
Как накачать пресс - живот - №36. Пресс: подъем прямых ног в висе
10/15/2014
1:55
Увеличение груди, поднять и накачать грудь девушке. Жим в тренажёре для большой груди.
10/15/2014
3:26
Мотивация и Соревнования. - № 356. Категория мужчины до 100 кг
10/15/2014
1:10
Мотивация и Соревнования. - №95. Юрий Спасокукоцкий выступление "произволка" 2009 год
10/15/2014
0:49
№16. Одновременное сгибание рук на наклонной скамье
10/15/2014
0:54
Как накачать ноги и ягодицы - №145. Приседания в тренажере для икроножных
10/15/2014
1:04
Как накачать трицепс. - №22. Французский жим со штангой лежа на накл. скамье
10/15/2014
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10