Skip to main contentSkip to footer
Uabiceps

Uabiceps

@exercises
31 followers
VideosPlaylists
0:43
Как накачать спину - №43. Горизонтальная рычажная тяга двумя руками
11 years ago
1:04
Как накачать трицепс. - №24. Французский жим с гантелей лежа
11 years ago
0:44
Как накачать трицепс. - №40. Разгибания рук у верхнего блока
11 years ago
0:23
Архив. Yury Spasokukotsky - LEG PRESS 1500 pounds
11 years ago
1:18
Результаты до и после - №155. Вес 97.3 кг. 24 июня. Начало сушки
11 years ago
1:51
№131. Упражнения с эспандером. Дельты
11 years ago
0:39
Бицепс: Одновременное сгибание рук в стиле молот
11 years ago
2:02
209. Изучаем читинг. Тренировка Бицепса. Гантели по 35 кг!
11 years ago
0:40
Как накачать ноги и ягодицы - №48. Подъем на носки стоя с 2-мя людьми. Икры
11 years ago
0:24
Как накачать широкие плечи - №39. Разведения рук сидя
11 years ago
1:42
Мотивация и Соревнования. - № 217 Финал. Чемпионат Украины 2010 Кл. ББ +176
11 years ago
1:06
Как накачать спину - №146. Тяга у верхних блоков, с комментариями
11 years ago
1:45
Как накачать ноги и ягодицы - №162. Полуприсед 140 на 15 на сушке и безуглеводке
11 years ago
1:19
Как накачать ноги и ягодицы - №58. Бодибилдинг. Тренировка бицепса бедра
11 years ago
0:25
Тяга для задних дельт с упором головой в скамью. Упражнения для развития мышцы плеча.
11 years ago
1:04
Как накачать ноги и ягодицы - №60. Бодибилдинг. Тренировка ног. Квадрицепс
11 years ago
6:10
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.
11 years ago
0:38
Как накачать грудь - №33. Анатолий Баклажко: Жим 180 кг в тренажере для груди
11 years ago
1:20
Как сесть на шпагат быстро, за месяц. Упражнение на растяжку, внутренняя часть бедра.
11 years ago
0:26
Широчайшие мышцы: горизонтальная тяга. Training back rows
11 years ago
1:02
Как накачать широкие плечи - №119. Методика Юрия Спасокукоцкого. Тренинг дельт.
11 years ago
1:11
Проработка мышц груди с эспандером. Упражнения в домашних условиях.
11 years ago
1:18
Как накачать пресс - живот - №157. Круговой подъем ног на перекладине
11 years ago
0:09
Как накачать пресс - живот - №36. Пресс: подъем прямых ног в висе
11 years ago
1:55
Увеличение груди, поднять и накачать грудь девушке. Жим в тренажёре для большой груди.
11 years ago
3:26
Мотивация и Соревнования. - № 356. Категория мужчины до 100 кг
11 years ago
1:10
Мотивация и Соревнования. - №95. Юрий Спасокукоцкий выступление "произволка" 2009 год
11 years ago
0:49
№16. Одновременное сгибание рук на наклонной скамье
11 years ago
0:54
Как накачать ноги и ягодицы - №145. Приседания в тренажере для икроножных
11 years ago
1:04
Как накачать трицепс. - №22. Французский жим со штангой лежа на накл. скамье
11 years ago
12345678910