Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)

Conseil : saisissez le poignet...

Suwari waza : travail au sol, à genou
kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
nikyo : deuxième principe (kote mawashi)
ura : arrière

Tori : Sébastien
Uke : Nicolas