Les conseils Marathon de Karim Tahri - Les gels énergétiques
- il y a 12 ans
Les gels énergétiques
Les conseils Marathon de Karim Tahri. Tout coureur le sait, le marathon est une question d'engagement et de préparation. Mais en plus, il existe quelques clés techniques pour mieux préparer, vivre cette course de 42 km 195 et peut-être améliorer sa performance. Karim Tahri, spécialiste de la course à pied nous donne quelques conseils. Dans ce troisième numéro, il nous propose un petit inventaire de quelques gels nutritifs à consommer pendant l'épreuve. www.7minutes.tv Stéphane Masson
Les conseils Marathon de Karim Tahri. Tout coureur le sait, le marathon est une question d'engagement et de préparation. Mais en plus, il existe quelques clés techniques pour mieux préparer, vivre cette course de 42 km 195 et peut-être améliorer sa performance. Karim Tahri, spécialiste de la course à pied nous donne quelques conseils. Dans ce troisième numéro, il nous propose un petit inventaire de quelques gels nutritifs à consommer pendant l'épreuve. www.7minutes.tv Stéphane Masson