Lichttherapie : Prämenstruelles Syndrom?
- il y a 13 ans
Beim PMS fühlen sich viele Frauen kurz vor der Menstruation ein bisschen unwohl oder aggressiv, was auf einem Ungleichgewicht zwischen Serotonin und Melatonin beruht.
In diesem Fall kann die Lichttherapie helfen, indem sie für die richtige Menge an Serotonin und Melatonin sorgt. Man sollte also ein paar Tage vor dieser Phase des Unwohlseins eine Lichttherapiesitzung halten.
In diesem Fall kann die Lichttherapie helfen, indem sie für die richtige Menge an Serotonin und Melatonin sorgt. Man sollte also ein paar Tage vor dieser Phase des Unwohlseins eine Lichttherapiesitzung halten.