Esercizi per allenare addominali: allenati con Kevin

Alfemminile
Alfemminile
  • 3 anni fa
In forma con Kevin: ecco il tuo programma d'allenamento completo che ti premetterà di tornare in forma allenando tutte le parti del corpo: addominali, gambe, braccia, glutei... non dimentichiamo nulla!
Allenati con Kevin, segui tutti il programma almeno 3 volte alla settimana e riscopri la tua forma ideale!
Iniziamo con gli addominali: cruch, cross fit up e leg rises per ritrovare pancia piatta e addominali scolpiti.

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