14 - Jambes de gazelle #2 - 4 - Fente Face Coup Poing Halteres

L'exercice du tirage poitrine avec haltères _#VitalTraining

L'exercice de l'ouverture-poitrine avec haltères + squat_#VitalTraining

#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)

#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 2)

Fente laterale avec elastique_#VitalTraining

L'exercice Squat large et fente _#VitalTraining

L'exercice de la fente alternée_#VitalTraining

L'exercice des battements de jambes au sol_#VitalTraining

Fentes avec haltères : techniques de musculation pour bien réussir

Musculation - Jambes : trois exercices, deux haltères et vous obtenez la séance parfaite !

14 - Jambes de gazelle #2 - 3 - Fente lateral Elastique

13 - Jambes de gazelle #1 - 4 - Fente Genou Equilibre

14 - Jambes de gazelle #2 - 2 - Fente Ciseaux_1

Exercices Haltères : les 8 meilleurs exercices à faire avec des haltères

#VitalTraining : éliminer la culotte de cheval

La planche statique bras tendus _#VitalTraining

L'exercice de l'extension de bras triceps avec haltère _#VitalTraining

L'exercice du touché-orteils pour les abdos _#VitalTraining

L'exercice du pont_#VitalTraining

#VitalTraining : renforcer ses épaules

Star Santé : Anthony Colette

Star Santé : Sabrina Perquis

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