Yoga prénatal : 5eme mois de grossesse

Dans cette séance de Yoga prénatal, Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des exercices de Yoga avec un ballon*, adaptés aux femmes enceintes.  Cette série de postures de Yoga peut se pratiquer plusieurs fois par semaine, tout au long de la grossesse.* En cas de problème pendant la grossesse, consultez votre gynécologue avant de pratiquer une activité physique. Ne pas dépasser ses capacités pendant la grossesse.