Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Box Push Up"- Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
9 yıl önce
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Box Push Up" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Daha az
Önerilen
1:29
I
Sıradaki
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Spider Push Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:42
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "One leg Push Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:24
Göğüs ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Push Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:21
Göğüs ve Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Push Up and Row" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:24
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Close Chest Press" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:07
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Pullover" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:57
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Chest Circle" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:03
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:10
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:17
Gogus ve Arka Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Close and Wide Grip Push Up" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:24
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:38
Göğüs Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Lying Alternate Dumbell Press" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:50
Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Thera Band Push Down" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
1:34
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Step Up On The Box" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
13:26
Göğüs kasları egzersizi “INSANE EDITION”
P4PTurkish
13:26
Göğüs kasları egzersizi INSANE EDITION_
100 Yil Haber
0:42
Göğüs Kasları Yerine Karpuz Taşıyan Adam
Toplu Takip
1:39
Yerde Dambıl Göğüs Pres / How To Dumbbell Floor Press ~ bodytr.com
BodyTR
0:51
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Hammer Curl" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
0:57
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
Öne çıkan kanallar
Daha fazlası
euronews (Türkçe)
Daha fazlası
Sports Illustrated
Daha fazlası
BeyazPerde
Daha fazlası
TRT
Daha fazlası
FourFourTwo
Daha fazlası
GQMagazine