Yokomen uchi shiho nage ura ki no nagare

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Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)

Conseil : uke doit bien absorber...

yokomen : côté
uchi : attaque
shiho : 4 directions
nage : projection
ura : arrière
ki no nagare : attaque en dynamique

Tori : Thibault
Uke : Nicolas

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