kifkif-du-67

Switchs_04_Switch_inverse_sous_le_bras

Switchs_03_Switch_en_rotation_normale_ou_autour_du_poignet

Switchs_02_Switch_horizontal_dans_le_dos

Switchs_01_Switch_sous_le_bras

Rotations_04_Rotations_horizontales_autour_du_poignet

Rotations_03_Double_rotation_autour_du_poignet

Rotations_02_Tour_infini

Rotations_01_Rotation_autour_du_poignet

Rebonds_02_Rebonds_sur_le_bras_et_garde_simple

Rebonds_01_Rebonds_de_base

Huit_03_Huit_vertical_normal_et_inverse

Huit_02_Huit_horizontal_inverse_normal_et_avance

Huit_01_Huit_horizontal_normal_et_avance

cours de nunchaku Arrets_01_Quelques_arrets