destination trail mag site: www.destinationtrail.fr/ 31/03/2013,trail des citadelles,40 km 2200 denivele+ 85 emes en 5h 18 trail filmé de l'interieur vues sur toutes les montées,des bains de boue,la citadelles de montsegur et de roquefixade,roquefort les cascades
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