Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage sur la préparation mentale, mais d’un mode d’emploi pour performer au tennis, pour penser comme un champion.
Il existe un état optimal de performance que les sportifs appellent « la zone ». Dans cet état de confiance et de concentration les joueurs se sentent quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité sans savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive.
Pourtant il est possible de reproduire cet état sur commande ; l’objectif de Jean-Philippe est de vous expliquer comment y accéder et quelles sont les croyances qui empêchent d’y parvenir.
Découvrez dans cet ouvrage inédit la recette que tous les champions emploient pour gagner.
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