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No desayunar nos puede engordar. Como dice el viejo y conocido refrán "el desayuno es la comida mas importante del dia" y cuando no desayunamos que puede ocurrir?
Gracias a la comunidad científica inglesa se realizo un estudio con varias personas que no habían desayunado, cuando estos iban a comer algo en la tarde se veían mas propensos a comer comidas con gran cantidad de grasa y harinas. También tienen una tendencia de comer mas durante el almuerzo y la comida que cuando desayunaban normalmente.
