Jo : san no jo henka

aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : travailler le frappe gedan gaeshi en avançant sans vous arrêtez ap^rès le retrait, comme en situation réelle..

san : trois
no : de
jo : bâton
Forme accélérée du roku no jo en 3 mouvements
Henka : variante

Tori: Llorenç